一、网络成瘾的危害

网瘾是孩子成长的一大天敌。网瘾的危害会让这些孩子分不清虚拟和现实，自残、或自杀，休学。由于长期上网不与外人交流，对自己评价特别低，从迷恋—迷惑—孤独—自闭最后自杀！有个少年连续网游3个月，一天同学聚会，迷路了，在从立交桥上想下来的时候，差点忘记自己是在现实中，手抓住栏杆，腿都迈上去了，忽然感觉不对，意识到在现实中，才避免了一个悲剧。有个青少年对自己身上割了44刀缝了67针。有一个孩子从家里偷了一万，穿着羽绒服去网吧，直到钱玩没有了，到了夏天才知道回家换衣服。甘肃一名高一的学生，在自杀前给同学的信中写到，如果我身体上有个伤口，我一直会把它撕大，在钻心的疼痛下，渗出鲜血，一滴滴流下，我感到一种从未有过的欣慰。在现实中，我感到是那么的心碎和难堪！到底是什么原因使这些青少年感到心碎和难堪，走上了网瘾的道路那？！

      二、网络成瘾诊断标准

　　按照《网络成瘾诊断标准》，网络成瘾分为网络游戏成瘾、网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络信息成瘾、网络交易成瘾5类。标准明确了网络成瘾的诊断和治疗方法。

　　1、对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。

　　2、减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应；上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如电视、掌上游戏机等来缓解。

　　3、下述5条内至少符合1条：

　　为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；

　　使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；

　　固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；

　　因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；

　　将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

　　网络成瘾的病程标准为平均每日连续上网达到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或超过3个月。

       三、网络成瘾的戒除办法

　　家庭教育、学校教育和社会政策保障三者结合形成的社会效应，是扭转青少年网瘾的关键。那么对上网成瘾的孩子该采取怎样适当的家庭教育呢？不同的孩子虽然上网成瘾的原因也有不同，但作为家长首先要转变传统的家庭教育观念。处于青春期的孩子拥有成人感，他们渴望能与家长进行平等的对话，而多数家长通常对青春期的孩子采用对待儿童的态度，从而造成了与孩子间沟通的障碍。“要相信孩子是可以改变的！”孩子要觉醒，父母首先要觉醒，即从自己身上找原因。

　　1、和孩子平等对话

　　孩子上网成瘾，主要原因是家长的教育方法出了问题。尊重孩子，设立教育底线，在日常生活中，家长应尊重孩子的意见，不要用居高临下的态度对孩子说话，应将自己摆在一个“参谋”的位置上。在作出有关孩子的决定时，多引导孩子发表看法，家长则以建议的形式将自己的决定告诉孩子，让他们自己作出判断。同时，在引导孩子自我决策时，家长也应设立一个教育底线。比如，可以给孩子设立一个上网时间段，但前提是他们必须完成学习任务，比如老师布置的作业或家长的考核；在管理孩子上网时，家长应结合孩子的个性和爱好，跟他们一起聊聊网上的轻松话题，将他们的兴趣引到一些有利于孩子成长的网络信息上来等。

　　而很多家长诉苦：“大道理、小道理都讲了，各种方法用尽，软硬兼施，就是不起作用。孩子着魔似地上网玩游戏，不学习，不吃饭，逃学，有时跑出去。怎么办呢？”还是没有把道理给孩子说透彻，其实天下的道理说到底都很简单，但如何让孩子口服心服地接受，就大有学问了。就是理性、平等、友好地和孩子对话。让孩子戒网瘾的诀窍就是同孩子沟通。作为家长，要保持理性的态度，慢慢与孩子沟通并从各方面切入他的盲点，这样做就是水到渠成。我们孩子上网成瘾是一个果，不是因，是很多的不良因素造成的，是家庭教育、学校教育造成的。不要先问孩子为什么上网成瘾，这样是错误的。大部分家长说你怎么天天上网，不学习，孩子反感透了。我跟他们聊天根本不谈网络的问题，谈你多大了？哪个学校的？是重点班吗？就是自然的聊天，就是问各方面的情况。来看“病”的孩子一开始也是被骗来的，根本不理我，不看我，说话的态度非常不好。很多父母和老师会问孩子：“你怎么这个态度？”孩子就不说了。你不能光说孩子有问题，家长也有问题。我是从事教育的，所以要保持我理性的态度，慢慢地走进他的心里，慢慢谈，从各方面切入他的盲点，这样会比较自然，也就是水到渠成。

　　通过大量帮助青少年的工作，探索和总结出了“五心”（责任心、爱心、耐心、细心、关心）“两律”（纪律、自律）、“三德”（社会道德、职业道德、个人品德）等心得体会。我们很多做思想工作的，往往一开始就直指人家的缺点，哪壶不开提哪壶，直戳痛处，叫人难以接受。上网少年首先是心智发育不健全的孩子，甚至是问题少年，而我们一些家长、老师和其他做思想工作的人，往往用简单的方法，以不变的方法应对万变的孩子，这样怎能有效果呢。

　　2、培养孩子爱好，转移兴趣点

　　常听到很多家长反映，为什么我的孩子大道理都说得头头是道，可就是偏偏知错而为，其实这是青春期孩子的正常反应，这个年龄段的孩子会模仿家长的说教，但却并不能理解其中深远的内涵，他们更关注的是眼前快乐与否和得失。家长要让孩子感受到自己的温暖和爱心，应首先明白这个道理。当孩子沉迷网络后，家长不应采取放任或暴怒的极端方法，而应以包容、客观的态度。家长可在生活中对孩子的一些积极行为给予肯定，对孩子的不良行为进行淡化，对孩子的爱好和特长进行有意识的培养，满足他们的好奇心和求知欲，有针对性的把他们对上网的兴趣扭转到生活和学习中来。

　　3、鼓励孩子与同龄人交流

　　多数上网成瘾的孩子都是在网上玩游戏，严格来讲，电脑游戏本身只是一种科技产品，至于是用它来放松身心，还是沉迷其中都在于使用者本身。因此，对待青少年上网成瘾现象，应以预防为主。家长和老师都不应强行排斥孩子接触网络，这样反而会激发他们的好奇心理和逆反心理。应在有效的监管下，引导孩子正确使用网络，将他们在网上单纯玩乐的兴趣，转移到对这一科学技术的兴趣上来。

　　对于已经上网成瘾的孩子，家长不要急切地逼着孩子迅速扭转，而应给他们一个自我觉悟和转变的时间。在这一调整过程中，家长应根据与孩子沟通的程度、孩子对家庭教育的接受程度及时进行反思。如果家长感到孩子自控力不足，或无法找到家庭教育的障碍时，可求助于心理咨询师、教育专家这类专业人士来对孩子进行指导，鼓励并设法为孩子营造出与同龄人现实交往、展现自我的交流环境。当孩子逐渐产生改变自我的想法后，便可以结合孩子的兴趣，引导他们培养另一个兴趣点。

　　同时，迷恋上网的孩子通常在现实生活中存在不愿与人交流、对网络以外的事物反应冷淡、情绪不稳定等现象，对这类孩子最好的方法是为他们建立一个全新的、相对独立的转变环境，家长可让孩子参加一些夏令营、素质培养班之类的同龄人团体，让他们在无法接触网络的环境中，在老师的引导下试着与人交际，尝试体验网络以外的同龄人群体游戏的乐趣，使孩子从虚拟的网络世界中摆脱出来。

　　4、心理咨询专家建议

　　　心理咨询专家陈智雄提醒部分网络成瘾青少年的家长，要作好“八年抗战”式的长期“爱的支持”的心理准备。他认为，青少年网络成瘾，部分责任在他们自己，也有部分责任在亲友和社会。

　　陈智雄指出，网络成瘾者很需要社会功能的修通，这里面往往需要亲友们和全社会的长期关心和支持。他说：“其实，只要网瘾者重新认识到爱与生活的美好，他们就不会再愿意整天面对‘冰冷无情’的电脑了。”（汕头都市报）

案例1、一高中老师的孩子染上了网瘾，爸爸在网巴门口守候了整整一夜。一直反思自己这么多年的家庭教育行为，当孩子出来时，发现爸爸在门口。等待爸爸的训斥，可是爸爸没发火，说是为了保卫孩子的安全而站门口，孩子上网成瘾是由于自己多年教育方式不当，问题在于自己，并表示理解孩子，孩子很受感动，决心戒除网瘾。孩子被爸爸的真诚与理解所感动，努力学习，成绩突飞猛进，最后以优异的成绩考上了一流的本科。

案例2、一孩子经心理治疗师诊断之后，提出孩子第一周可以每日上两小时，连续四天都顺利度过，到了第五天，是因为妈妈的唠叨病犯了，从第五天开始，孩子的网瘾又一次发作，以失败告终。

案例3、上海一学生在家上网打游戏，绝食。心理学高手会诊后，发现原因居然很简单，是因为爸爸对妈妈反复的指责，而不给妈妈道歉。孩子没法教育家长，只有用另一种办法来发泄自己的不满。那就是沉迷网络游戏。所以说网瘾问题和孩子的其他问题一样，都源于不良的案例4、一家长因孩子网瘾问题给家里断电，孩子向爸爸央求，再不接通电源，让他上网，他会死的，后来在学校发现电脑人才时，这个孩子被发现，学习电脑知识特快，到最后中学老师无法教，向大学老师求学的地步，最后这个孩子成为唯一的一个18岁的电脑软件开发商，被一家大公司聘请，所以，不要谈网色变，也不要硬杜，而要因势利导。