不是孩子的错，那究竟是谁的错呢？我认为，目前造成孩子上网成瘾的原因主要有三个：
　　一是家庭教育问题。下面是我遇到的几个真实事例：
　　小时候，他只要犯点小错，即被除数暴打；初中迷上去网吧，棍棒是他的家常便饭，隔一阵就鼻青脸肿一回；十八岁的他已人高马大，一次上完网夜里回到家，面对父母的拳脚相加，他再没躲闪，而是举拳迎向父亲，将父亲打倒在地，并咆哮道：“我能搞定你们，你们今后给我小心点！”从此他肆无忌惮地主宰起父母。棍棒之下没有出孝子，反倒埋下了崇尚暴力的种子。当父母用暴力对待子女时，他们实际是在向子女声明：这个家庭中最有“力量”的是最有“分量”的。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　父母制订了“班上前前十名，年级百名以内”的标准，他做了许多努力：延长学习时间，看参考书，做更多的练习题，可他的学习成绩却未见起色总处在中游。每逢考试，只要他的成绩进不了前十名，便被一顿训斥。后来他绝望了，上网、逃学，最后成绩排到全班最后一名。他的理由是：“学了是挨骂，玩也是挨骂，与其辛辛苦苦地学，不如痛痛快快地玩。”很多时候父母总是一味地责怪孩子，却很少考虑自己的问题。只重视分数，只立标准、担要求，却不去关心孩子的感受。起初孩子并非不努力、不求上进，他努力了甚至很努力，但没有结果。遇到这种情况谁都会非常难受。这是他最需要的是鼓励、支持和他一起分析原因，找方法，给他打气。可惜的是，很多父母在这时候只会雪上加霜地批评、“念经”。
　　她从小伴随着麻将声长大。家里惟一的饭菜桌原本是用来让她写作业的，后来却变成了麻将桌。她平时写作业都是把椅子当桌子，一边听着麻将声，一边做作业。父母发现她迷恋上网后，要求她戒掉，她振振有词道：“你们用休息时间打麻将，我呢？白天上学，晚上做作业，不该玩一下电脑吗？”她一度以不上网为条件要求父母不打麻将，但父母却拒绝了她的要求。当父母气愤地说“你看某家的孩子就比你听话，不像你这样”时，她反驳道：“人家的家长也不像你们这样啊！”言传不好听身教，已是古调了。遗憾的是，有的家长却选择了“严以律人，宽以待已”。
　　每个上网成隐的孩子都有一个共同点，就是抵触父母。正是由于许多父母错误的教育方式，导致孩子越来越疏远；得不到关怀、理解，肯定，孩子只好到网络里去寻找亲情，友情甚至爱情，用虚幻来填补现实中的缺失。
　　二是学校教育问题。教书不育人的“应试教育”，只拿单一的分数标准考量人，使许多孩子压学，失去价值感、理想，一旦接触网络游戏和网聊，就非常容易上隐。
　　三是社会教育问题。近年来国内出现了大量低级媚俗的文化产品，严重毒害着孩子们的思想。一些黑心网吧老板、游戏开发商，千方百计赚取孩子们的钱。他们往自己腰包里塞的正是孩子们的早餐费、双手沾满了无数家庭的血泪。
　　在这三类问题中，家庭的负面影响首当其冲，而来自学校、社会方面的问题也不是一下就能解决的。挽救上网成隐的孩子，重点要从家庭入手。
　　　　　　　　　　　　　　戒除网瘾需要的不是“神奇”
　　由于帮助了一些孩子成功脱网，有些人觉得我很神奇，询问我有什么秘方。其实我并没有什么神奇之处，只要下决心按科学的方法做，我能做的其他父母、志愿者也能做到。要帮助孩子戒除网瘾，父母一定要有信心、爱心和耐心。
　　我和志愿者们在帮助孩子戒除网瘾的过程中，发现一个现象，很多孩子一旦走进他们的心扉，他们能够在第一次交流的时候，就主动承认迷恋上网给他们的生活带来了很坏的影响，而且这些孩子中不乏上网成瘾多年、对父母的血泪已经麻木的人。这说明什么呢？说明每个孩子其实都是有自知力的，都有一颗向上的心。没有人会甘心沉沦，只有当自己的努力、价值总被周围的人忽视，无论努力不努力都被否定时，孩子才会自暴自弃。所以家长一定要对孩子有信心，相信他们在内心深处是渴望上进的。
　　有些家长抱怨：“我苦口婆心，为什么孩子就是不听呢？”问题就出在：他们和孩子之间没有心与心的交流。要帮助孩子戒除网瘾，首要的是走进他们的心扉，获得他们的认同，只有这样，家长胡益的建议才会被孩子所接受。有个上网成瘾的孩子跟我讲，有一次他主动想帮家人刷碗，而是孩子可贵的心意，结果将大不相同。真的爱孩子，就要摒弃只训斥、只提要求、不关注孩子内心感受的做法。如果家长能放下架子，真诚、平等地与孩子交流（比如敢于在孩子面前承认自己在教育上的过失，设身处地去理解孩子的感受，欣赏、赞美他们的优点），孩子又怎会不把你当朋友呢？
　　“冰冻三尺，非一日之寒”。帮孩子戒除网瘾，绝非一劳永逸的事情，家长一定要做好心理资金积累。《武汉晚报》头条求助信中网瘾少女曲倩，我和她初次见面谈了三个小时，她承诺不再上网，为了巩固这个成果，后来她母亲做了大量的工作。她天天和女儿交流，一出现反复，母女俩就一起向我电话咨询。三个月里，我们沟通二十多次，每次都在半小时以上。现在，曲倩的情况已经非常稳定，不再上网，一心一意地学习。所以要让孩子真正转变，必须有耐心。当孩子脸上重新浮现出笑容的时候，家长们一定会欣慰地感到：所有的付出，都是值得的！

解决办法

如果您的孩子有网瘾，其实，您应该感到自豪，因为他没有被时代抛弃。相反，有的孩子对互联网一无所知，也没有任何兴趣，倒是值得担忧和警惕的，因为他很可能在科学素养方面已经落后于同龄人。所谓网瘾，最多是与烟瘾、酒瘾、赌博等相似，会造成对身心健康的一定危害。其实，成人的"成瘾行为"比未成年人要多得多。但网瘾是可以被许多有益兴趣所取代的，也是可以治愈的。它毕竟与海洛因等毒品不同，因为染上毒瘾就踏上不归之路，现在还没有很有效的戒毒手段。而网瘾是青少年的误入歧途，是完全可以"浪子回头"的。
【6】下面的建议供家长们参考：首先，家长要转变观念。要坦然面对网瘾孩，家长不要为此感到"家门不幸"，两代人都不应扮演"悲剧角色"。网瘾不过是成长中走过的一点弯路，有体验就有教训和收获，是一笔宝贵精神财富！要看到孩子身上的闪光点：积极探索的兴趣，敢于竞争的勇气，追求成功的执着与韧性等。第二，父母应与孩子谈心沟通。家教过程中是否有失误的方面，诚恳听一听孩子的看法。第三，父母与孩子共同振奋精神，勇敢面对现实。孩子现在该怎么办？父母和孩子共同制定眼下的行动措施，要有具体的可行性计划：学习补课、休学调整，还是别的措施？而不是仅仅停止上网那么简单，应有长计划、短安排，详细制定逐日逐月的计划。例如，德国的经验是，运用运动疗法【行走训练】、艺术疗法、自然疗法等配合心理治疗来帮助青少年摆脱网瘾，十分有效。第四，成材的道路千万条。关键是引导孩子形成科学的价值观和高尚的道德观，不是空谈观念，而是请孩子对他自己的所作所为进行具体分析与评价，认真考虑自己未来的发展和成材。第五，关键在于坚持不懈，探索孩子成长和家庭发展的健康之路。有的家长对孩子的网瘾无可奈何，听之任之，后果不堪设想。如果家长对帮助孩子有困难，一定要有勇气及早向社会求助。
【7】生活是美好的，生命是宝贵的，前途是光明的――请父母们永远对孩子抱着美好的希望，对孩子不弃不舍，与他共同成长，就一定能够妥善解决面临的各种问题。

家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。
代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

设置法：电脑一定不能放在孩子的卧室。最好放在 客厅或者父母的房间。这样在很大程度上可以限制他的上网时间。

如果条件允许的话，家长可以跟孩子一起玩网络游戏，取得信任和共同语言。不仅能有效地控制他的游戏时间，还能了解他的交友情况

第三，教给孩子疏压的技巧。

　　每个人都会面临压力，孩子面临的学习压力并不亚于成人。面对压力而适应不良，往往就会导致他们再次逃离现实生活。情商专家发现，最有效的疏压呼吸方式是用1∶4∶2的方式进行吸气、屏气、吐气。（例如，2秒吸气、8秒屏气、4秒吐气。）这样持续做上5分钟，压力感就会大幅疏解，而找回了解决问题的思考能力。当孩子知道他有能力放松自己的时候，面对压力他就更轻松自在。

　　第四，肯定及鼓励孩子的正面改变。

　　只要孩子做到了他们自己原先的计划，每天锻炼，正常作息，父母这时得逮住机会大大地奖励。它可以是口头上的称赞，“孩子你太棒了！你说到做到，是很不容易的事情。”有时候也可以适当地给一些物质上的奖品，例如孩子心仪已久的运动鞋、CD等等。

　　但这里要十分谨慎，如果孩子认为他所有的努力都是为了获得外在的诱因（礼物）的话，很有可能削弱他改变和学习的内在动力。万一外在诱因停止，他的改变也可能随之消失。

　　所以若要给礼物做奖励，我个人的建议是，父母应特别强调，是因为孩子内在人格特质的改变，才获取了这些外在的物质肯定。例如， “你说每天9点起床，而这两个星期你的确都做到了，我们看得出你是个说话算数，可以自己做主的好孩子。所以买东西给你，是对你这个良好特质的肯定。”将奖励和他的人格特质紧密连接，才是最佳的鼓励做法。

　　万一孩子没做到承诺的事，也可以适时地做一些惩罚，而这个惩罚最好是孩子事前就同意的。过去的研究发现，如果让孩子自己决定奖励或惩罚，他的做法往往会出人意料，愿意付出的代价比父母想象的高得多，而更能达到激励及惩罚的效果。

　　第五，帮助孩子安排其他的生活重心。

　　接下来就慢慢地引导他们安排其他的生活重心，包括了人际互动的机会，爱好的培养等。由此就慢慢压缩了上网的时间，当他们的生活重心从网络扩展到了其他层面的时候，孩子就会感兴趣做其他的改变尝试。这需要一些过程，父母千万不能太着急。

　　第六，提升孩子的学习动机和自信。

　　接下来的任务——协助孩子找回学习上的兴趣及自信心。

　　最好的方式之一是，在经济能力允许的情况下找一个家教，在家里帮孩子把落后的功课补上，让孩子对回学校和同学一起学习感到较有把握而充满信心。告诉孩子，什么时候他想回学校读书，父母都会提供他所需要的协助。

　　当有一天孩子若无其事地说，他想回学校上课的时候，我建议父母保持冷静，千万不要欣喜若狂，跳起来欢呼，因为这只会让孩子有“之前都上当了”的感觉，父母太过兴奋的表现，会给孩子带来巨大压力，而又萌生逆反心态，容易重蹈覆辙。父母这时最好的做法，就是学周杰伦装酷，孩子说：“爸，我下礼拜想回学校看看。”老爸就可“轻描淡写”地回答：“行，有什么事我们能帮上忙的？”让孩子觉得这是由他做主的，而不是什么喜获重生的天大转变。回到学校才是孩子要面临挑战的开始，因此父母应陪着他一起轻松自在地面对这个转型。

　　网络是孩子暂时的心灵避难所，当父母意识到，自己本身有许多可调整之处，而先从改变家庭关系及情绪氛围着手，孩子就不需要到网络上去寻求庇护，慢慢地就会摆脱 网瘾，回归真实生活！