华士实验学校国际部每周菜谱

第七周3月27日至4月2日

星期

菜     谱                掌厨厨师：周勇

周一

中餐

豆腐干烧肉

肉末粉皮 

白菜油渣

紫菜虾米汤

蒜泥长豆

八宝粥

晚餐

热狗

肉排

酸辣黄瓜

美芹肉片

平菇炒蛋

鸡尾虾

番茄咸菜汤

周二

中餐

鸡爪

肉皮肉圆

双色莴笋

番茄蛋汤

带鱼

银耳羹

晚餐

宫保鸡丁

三色百叶丝

鸡肉串

清蒸带鱼

洋葱牛柳

香菇菜心

紫菜虾米汤

周三

中餐

大排

花菜肉片

肉末豆腐

平菇蛋汤

香菇青菜

竹笋老鸭汤

晚餐

番茄炒蛋

鱼排

双色豆芽

鸡尾虾

糖醋小排

香菇鸡块

白菜油片汤

周四

中餐

鸡腿

小黄鱼

番茄炒蛋

咸菜豆芽

白菜

紫菜蛋汤

大蒜肉片

豆腐羹

晚餐

热狗

酸辣黄瓜

平菇炒蛋

什锦美芹

肉排

红烧素鸡

平菇蛋汤

周五

中餐

糖醋小排

黄瓜

鸡尾虾

肉末粉丝

辣白菜

平菇蛋汤

蒜泥长豆

赤豆粥

晚餐

葫芦咸菜

茭白肉丝

番茄炒蛋

草鱼

肉排

热狗

紫菜蛋汤

周六

中餐

糖醋小排

肉末豆腐

双色土豆丝

白菜油片汤

老鸡萝卜汤

晚餐

辣白菜

馄饨

鸡腿

鱼香肉丝

菜椒豆腐干

番茄汤

周日

中餐

馄饨

酸辣黄瓜

美芹肉片

鸡尾虾

草鱼

回锅肉

三鲜汤

晚餐

老鸡竹笋

糖醋小排

雪菜年糕

大蒜猪肝

香菇菜心

平菇炒蛋

西兰花

紫菜虾米汤